祛色斑喝玫瑰花茶給你好氣色

大多數女性身體都屬于虛寒體質，所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養生。特別是到初春換季，氣候較潮濕的季節，應多喝玫瑰花茶，利于改變女性面部氣色。

非孕期女性在春季可挑選活血、清火類養生茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，泡菊花茶時可加上枸杞，一起沖泡飲茶，或添加蜂蜜飲用，對疏肝解郁都有很大益處。

對女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色像花瓣一樣變得更紅潤。只因玫瑰花具有行氣、活血化淤和調養臟腑的作用。

我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑，月經失調，痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養生茶是比較多的，所以我們可多加了解適合女性飲用的養生茶，幫助女性更好的呵護身體，畢竟內服比外用更具養生的效果。

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